Что такое тики така

Posted by workscan on in Форекс и биржа

Что такое тики така Простое футбольное упражнение, но бесценное во многих отношениях. В нем отрабатываются не только технические навыки, но при трансформации дистанции касаний передач и числа мяча игроки развивают у себя реакцию и интуицию, а не просто выполняют установку «смотри за мячом».

Это указывает, что в то время, когда на протяжении матча перемещения замедляются из-за усталости, игроки смогут делать передачи с нужной точностью и силой машинально.

Это футбольное упражнение возможно давать игрокам любого возраста — расстояние между игроками в

зависимости от их возраста.

Игрока А начинает упражнение передачей на Игрока В …

… после этого он скоро перемещается, дабы подобрать мяч, что Игрок В легким касанием направил чуть в сторону от себя, и сделать передачу на Игрока С

Игрок С делает передачу на ход Игроку В и скоро перебегает в центр

— Установите в линию три конуса на расстоянии приблизительно 5 метров между ними — это зависит от уровня подготовки ваших футболистов.

— Три игрока — А, В и С — находятся любой у собственного конуса.

Исполнение упражнения:

— Начинайте в два касания

— скоро и энергично — Игрок А пасует на Игрока В, что отыгрывает мяч чуть в сторону, куда бежит Игрок А, дабы сделать передачу Игроку С. Игрок В бежит на место, откуда Игрок А начинал упражнение.

— Игрок С обрабатывает мяч совершает долгую передачу на Игрока В, что на данный момент находится на дальнем от него конусе.

— Делайте упражнение 3 60 секунд, после этого переместите конусы на метр и продолжайте.

— Сдвигайте конусы каждые 3 60 секунд, пока между ними будет расстояние 2 метра. Скорость исполнения упражнения сейчас должна быть высокой, игроки должны скоро обрабатывать мяч и делать передачу.

— Продолжайте исполнение упражнения в одно касание. Сейчас игроки по-настоящему должны направляться правилам игры «Тики-Така». Тут очень важным есть контроль мяча и точность передач.

— Поэкспериментируйте с расстояниями между конусами. К примеру, установите конусы А и В на расстоянии 8 метров, а В и С на расстоянии 4 метра. Это предоставит шанс вашим игрокам варьировать длину передачи и всегда думать.

Но помните, что основное — игра и скорость передач в одно либо два касания.

Продолжение тренировки:

— Обозначьте площадку размером 12х8 метров.

Источник: dokaball.com.ua

Месси, Суарес, Неймар — Тики-Така || Невероятное взаимопонимание!

Важное на сайте:

Самые интересные результаты статей, подобранные именно по Вашим интересам: