Индекс массы тела для женщин

Posted by workscan on in Форекс и биржа

Индекс массы тела для женщин

Современные тенденции индустрии моды смещаются в сторону почитания пышных рубенсовских форм, не смотря на то, что в обыденной жизни мужчин до сих пор завлекают худенькие девушки. Но, как говорится, о вкусах не спорят, имеется любители дам разной комплекции. Однако, одной из самых обсуждаемых неприятностей остается борьба с избыточной массой тела. Помимо этого, из-за безумного ритма судьбы многие дамы не успевают смотреть за собой и вместо спорта используют разнообразные диеты.

В этот самый момент уже возможно столкнуться еще с одной проблемой, уже противоположного характера: анорексия. Так как многие девушки, пробуя подогнать фигуру в стандартные модельные формы, себя. Исходя из этого, дабы не впадать в крайности и четко выяснить, необходимо ли набирать вес либо сбрасывать его, существует такое понятие как индекс массы тела, формула которого достаточно несложна.

Индекс совершенной массы тела, либо ИМТ, оказывает помощь косвенным методом выяснить, как соответствуют друг другу вес и рост человека. Данный индекс был создан еще во второй половине 60-ых годов XIX века статистиком и социологом Адольфом Кетле (Бельгия), исходя из этого именуется он еще индексом Кетле. Чтобы ориентировочно выяснить, какая масса тела будет совершенна, возможно вычислить индекс массы тела, формула которого содержится в делении веса дамы на ее рост в метрах, возведенный в квадрат.

Другими словами индекс массы тела для дам = вес/рост2.

К примеру, женщина весит 65 кг, а ее рост равен 168 см. Как выяснить индекс массы ее тела? Сперва нужно перевести рост из сантиметров в метры: 168 см = 1,68 м. Сейчас нужно возвести данный показатель в квадратную степень: 1,68 м * 1,68 м = 2,8224 м2.

Зная формулу, по которой рассчитывается индекс массы тела для дам, определяем его: 65 кг/ 2,8224 м2 = 23,03.

Таблица индекса массы тела

Первый этап в расчете ИМТ для дам закончен. А чтобы полученное число имело какое-то значение, была создана ИМТ таблица. Опираясь на советы ВОЗ, соответствие его тела роста и массы человека, вычисленное по

ИМТ для дам, должно означать следующее:

  • Индекс массы тела для дам образовывает 16 и менее – на лицо выраженный недостаток массы тела;
  • 16-18 – недостаточная масса тела;
  • 18-25 – обычный индекс массы тела;
  • 25-30 – избыточная масса тела;
  • 30-35 – ожирение первой степени;
  • 35-40 – ожирение второй степени;
  • 40 и более – индекс массы тела для дам с ожирением третьей степени.

направляться осознавать, что, зная, как выяснить ИМТ, узнать совершенно верно, направляться ли сбрасывать вес либо нет, запрещено, поскольку данный показатель относительный и не учитывает огромное количество факторов. Так, индекс массы тела, норма которого находится в переделах 18-25, возможно однообразным для человека и полного человека, занимающегося спортом. Помимо этого, необходимо брать во возраст и внимание. Дама для того чтобы же телосложения, как и худенькая женщина, может весить намного больше из-за определенных

физиологических факторов. Кетле не учел половые различия, поскольку его индекс массы тела для дам такой же, как и для мужчин, не смотря на то, что a priori, мужская скелет и мышечная масса должны весить больше, а у дам больше естественных жировых весов. Все эти доводы лишний раз доказали, что индекс массы тела, таблица которого приведена выше, весьма относительный.

Индекс массы тела при беременности

Любопытным имеется тот факт, что кое-какие ученые уверенны, что у ребенка, родители которого дистрофичные, возможность быть дистрофичным выше, чем у остальных детей. Исходя из этого актуально рассчитывать ИМТ при беременности либо планировании ребенка. Определение ИМТ для беременных оказывает помощь определить, какой вес возможно даме собрать за 9 месяцев.

При ИМТ до 20, доктора советуют собрать 13-16 кг на протяжении беременности, в случае если индекс массы тела при беременности был равен 20-27, то собрать за данный период даме нужно 10-14 кг, при ИМТ больше 27 комплект веса должен быть еще меньше. Но, будучи в увлекательном положении, необходимо быть осмотрительной с опытами с весом: на протяжении беременности сбрасывать его не следует.

Источник: womanadvice.ru

Онлайн калькулятор массы тела. Расчет идеальной массы тела мужчин, женщин по возрасту

Важное на сайте:

Самые интересные результаты статей, подобранные именно по Вашим интересам: