Что такое индекс массы тела имт

Posted by workscan on in Форекс и биржа

Что такое индекс массы тела имт

Индекс массы тела [ править ]

Диаграмма индекса массы тела

Для характеристики массы тела громаднейшее распространение на данный момент взял (ИМТ) — это отношение массы тела в кг к квадрату роста, выраженного в метрах (кг/м 2 ). В таблице представлена интернациональная классификация массы тела.

Различают избыточное отложение жира в области ягодиц и бёдер либо гиноидное. характерное для дам, и избыточное накопление жира в области туловища, и особенно живота, либо висцеральное (абдоминальное) ожирение.

На данный момент на отечественной планете отмечается пандемия ожирения. В Российской Федерации 30—40% женщин и 10—20% мужчин болеют ожирением (С.А. Бутрова).

Любой 10-й ребенок на Земле страдает ожирением.

Дабы выяснить соответствует ли норме ваш вес возможно применять несложный метод — вычислить индекс массы тела (ИМТ).

Расчет ИМТ [ править ]

Взвесьтесь и измерьте собственный рост (к примеру, ваш рост 1,8 метра). Сейчас собственный вес (к примеру, 89 кг) поделите на рост в квадрате (1,8 х 1,8 = 3,24) и приобретаем итог: 89 / 3,24 = 27,47.

Интерпретация результатов [ править ]

Итак, мы взяли некую цифру — это и имеется индекс массы тела. В случае если индекс меньше 18, то вес недостаточный, вам необходимо усиленно питаться, а не худеть. Не забывайте, что «дистрофичная корова еще не газель».

В случае если полученное число колеблется в пределах от 18 до 25, то ваш вес в норме и не следует очень огорчаться, что ваша школьная юбка либо штаны не сходятся на талии. Вы стали старше, соответственно — весомее, но перед тем как вступать в ряды худеющих, дочитайте до конца эту книгу.

Но кроме того в случае если ваш индекс перевалит за 25, перед тем как затевать срочно и деятельно худеть,

задумайтесь о посещении доктора либо психолога. «В мире нет двух однообразных людей» — эта ставшая избитой фраза актуальна не только в отношении внутреннего мира человека, но и в отношении его наружности. Вероятнее, на вашем жизненном пути виделись подвижные, активные, весёлые полные люди, которым совсем не мешала их полнота. Такие люди замечательно себя ощущают в таком теле, они молодо выглядят и кажутся себе и вторым привлекательными. Им вовсе не обязательно худеть.

Второй случай — вес не соответствует природной конституции человека и деятельно мешает ему — появляются одышка, чрезмерная потливость, усталость, неприятности со здоровьем.

Само понятие «избыточный вес» кроме этого довольно. Мнения экспертов расходятся, кое-какие из них уверены в том, что индекс от 25 до 28 свидетельствует не ожирение, а избыточный вес, что для некоторых конституций тела есть в полной мере допустимым. Тревогу необходимо бить, в то время, когда индекс превышает 28, но и тут до значения 35 ожирение лишь начинается, в случае если индекс от 35 до 40 — появляются настоящие проблемы с избавлением от лишних килограммов, а вот уже по окончании 40 ожирение возможно сравнить с трагедией.

Приложения для Android [ править ]

Перечень самых популярных приложений:

  • Совершенный вес (ИМТ)
  • ИМТ — Калькулятор Похудения
  • Калькулятор ИМТ Совершенный вес

Совершенный вес (ИМТ) [ править ]

Эмблема приложения «Совершенный вес (ИМТ)»

особенности и Основные характеристики:

  • Весьма эргономичный интерфейс пользователя.
  • Имперские и метрики единиц.
  • Легкий метод высота входного и вес значения.
  • В реальном времени значение ИМТ.
  • Графические цветные результаты.
  • Идеально Примерный вес.
  • Точный расчет и с людьми до 19 лет.

Источник: sportwiki.to

Индекс массы тела

Важное на сайте:

Самые интересные результаты статей, подобранные именно по Вашим интересам: